Je to opět tady – došlo stejně jako na jaře k uzavření škol. Situace to není lehká, ale my si s ní určitě musíme poradit! Máme pro Vás opět skvělé tipy 🙂

Znáte stránku NEVYPUSŤ DUŠI?

Momentální situace může být pro mnohé z nás velmi psychicky náročná. Připravujeme pro vás nové materiály a než budou k dispozici, rádi bychom vám připomněli několik našich tipů z letošního jara.

Co u nás najdete?

?Tipy na první pomoc při úzkostech (nejen u sebe, ale i blízkých a mladších dětí)

?Uklidnění, že nemusíte dělat všechno

?Tipy pro teenagery, aby si při sociální izolaci udrželi duševní zdraví

?Tipy na jednoduchou techniku behaviorální aktivace, která může pomoci při depresivních stavech

?Tipy pro učitele, kteří mají spoustu práce s distanční výukou?

Infografiku o krizové intervenci a článek o tom, že žádný problém není moc malý na to, abyste si nemohli říct o pomoc >> https://bit.ly/NDkrizova_intervence

Krizové služby a linky důvěry jsou stále k dispozici. Děti a mladiství mohou volat non-stop a zdarma na Linka bezpečí na číslo 116 111, dospělí se mohou non-stop a zdarma obracet na Linku první psychické pomoci na čísle 116 123. Všechny další kontakty na pomoc najdete zde >> http://bit.ly/PsychoPomoc

Pečujte, prosím, právě v těchto dnech o své duševní zdraví. Je to potřeba víc než kdy dřív. Myslíme na vás a uděláme, co můžeme, abychom vám ukázali, jak se o psychické zdraví správně starat a kde hledat pomoc, když je to třeba!